Die Auswirkungen einer sexlosen Ehe auf den Ehemann
Die Kosten sind nicht der Sex. Es ist eine langsame Neuordnung, wie du dich selbst, deine Frau und die Ehe siehst — meist unsichtbar für dich, während es passiert.
Häufige Fragen
Kann eine sexlose Ehe bei einem Ehemann Depression verursachen?
Ja. Chronische sexuelle Zurückweisung ist mit höheren Raten depressiver Symptome, geringerem Selbstwertgefühl und erhöhter Angst beim zurückgewiesenen Partner verbunden. Es geht nicht nur um Sex — es geht um die kumulative Erfahrung, sich von der Person unerwünscht zu fühlen, von der man am meisten erwünscht sein möchte.
Führt eine sexlose Ehe dazu, dass Männer fremdgehen?
Sie verursacht keine Untreue, ist aber ein starker Risikofaktor. Umfragen zeigen konsistent unerfüllte emotionale und sexuelle Bedürfnisse als den meistgenannten Auslöser für männliche Untreue. Die richtige Reaktion ist normalerweise ein ernsthaftes Gespräch, Therapie oder eine Entscheidung über die Ehe — nicht die Affäre.
Warum bin ich deswegen so wütend?
Chronische Zurückweisung aktiviert dieselben neuronalen Bahnen wie körperlicher Schmerz. Wut ist oft eine Verteidigung gegen das darunterliegende Gefühl, unerwünscht zu sein, das zu schmerzhaft ist, um direkt damit zu sitzen. Das darunterliegende Gefühl zu benennen mildert meist die Wut.
Ist es normal, vom Gehen zu fantasieren, obwohl ich meine Frau liebe?
Ja, und es bedeutet nicht, dass du gehen wirst. So verarbeitet der Verstand eine Situation, die sich festgefahren anfühlt. Es wird zum Problem, wenn die Fantasie sich realer anfühlt als die Ehe, in der du immer noch lebst.